NADIA

Erlebe eine wohltuende und entspannende Yang-zu-Yin-Yogastunde, die zuerst Energie in Bewegung setzt, gefolgt von einer entspannenden Yin-Phase. 

In einem Raum, der von sanftem Kerzenschein umhüllt ist, konzentrieren wir uns auf tiefgehende Dehnungen, achtsame Atemübungen und meditative Elemente, um die innere Ruhe zu finden.

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Teile, was du liebst. Yoga ist für Nadia eine Herzensangelegenheit, und sie möchte gerne das weitergeben, was ihr so viel Gutes schenkt. Ihre Reise in die Welt des Yoga begann durch ihre Freundin Dana, und in den letzten Jahren hat sie Ausbildungen auf der ganzen Welt absolviert, um ihre Leidenschaft und ihr Wissen zu vertiefen. Nadia liebt das dynamische, YANG-geladene ROCKET Yoga und unterrichtete diese Praxis in den letzten Jahren in San Francisco. Mit ihrer Rückkehr nach Zürich konzentriert sie sich vermehrt auf das Gleichgewicht und unterrichtet nun auch YIN Yoga.

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