In anderthalb Stunden wirst Du durch eine Verflechtung alter und moderner Techniken geführt, um unausgesprochene Emotionen und unbewusste Energien, die im System und im Körper gespeichert sind, zu verarbeiten und loszulassen. Was sich festgefahren, schwer, wütend, verwirrt, angstvoll und unruhig anfühlt, darf herausgeschüttelt werden.
 
Wir erforschen eine Reihe somatischer und yogischer Praktiken, die Kraft des Atems und der Stimmfreigabe, um uns durch das zu bewegen, was feststeckt und uns zurückhält. Du lernst so einfache, praktische Werkzeuge, die Du auch im Alltag nutzen kannst, um mit intensiven Emotionen umzugehen.
 
Wir beenden die Session mit einer energetischen Reinigung, damit Du dich geerdet, mit Dir selbst verbunden und klarer fühlst. So wie wir unseren physischen Körper duschen, ist es auch wichtig, unseren emotionalen und energetischen Körper zu reinigen. Dadurch finden wir gemeinsam den Weg zurück in die Mitte, zu Ausgeglichenheit und Harmonie im Körper und im Herzen.

Weil uns diese Art der Reinigung in unserer Kultur nicht beigebracht wird, laufen viele Menschen mit gefangenen Emotionen, Traumata und Energien in ihrem System herum, die sich darauf auswirken, wie sie mit der Welt in Beziehung treten und sie erleben. Wenn wir eine solche energetische Reinigung durchführen, können wir das loslassen, was uns nicht gehört oder uns nicht dient, und so ein tieferes Gefühl der Klarheit und Befreiung erfahren.

Da wir für diese Klassen den Raum entsprechend vorbereiten bitten wir dich um eine Anmeldung via Mail oder folgenden Link