WILLKOMMEN BEI DOWNDOG!
EINE OASE DER RUHE & REGENERATION
MITTEN IN ZÜRICH ...
„Sthira Sukham Asanam – zwischen Himmel und Erde gibt es ein Ort, welcher Dich Himmel und Erde gleichermassen spüren lässt. Zwischen eben diesen Polen entsteht ein Puls, welcher unser Leben wirklich lebendig werden lässt. “
Der Mensch ist kein abstraktes Gebilde aus Einzelteilen, sondern fein abgestimmtes Zusammenspiel verschiedenster Ebenen, Gegebenheiten und Einflüssen. Wie ein Netz, welches sich als ganzes bewegt, wenn es an einem Punkt angestossen wird. Wir sind überzeugt davon, dass Glück und Gesundheit durch ein kohärentes Pendeln zwischen den zwei Polen in uns entsteht.
Erde
Deshalb bieten wir zwei grundlegende Formate an. Dies sind auf der einen Seite die regulären Stunden, welche wöchentlich stattfinden. Deine Praxis als regelmässiges Ritual schenkt Dir Erdung, Festigkeit und Tiefe.
Sie ist ein Anker im Alltag, zu welchem Du jederzeit zurückkehren und auftanken kannst.
Himmel
Als Gegenpol zum regulären Stundenplan bieten wir unregelmässig Specials an.
Specials lassen Dich tiefer in ein Thema eintauschen, erweitern Deinen Horizont oder schubsen Dich liebevoll ein bisschen aus der Komfortzone.