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75' Ashtanga Inspired flow by Silvan EN

1 Std 15 Min.
20 Schweizer Franken
Sankt Jakobstrasse

Beschreibung

Ein Ashtanga-Vinyasa-based Flow mit Fokus auf Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Die Praxis legt besonderen Wert auf die Verbindung von Bewegung und Atem, um Bewusstheit und einen ruhigen Geist zu fördern. Die Klasse beinhaltet Atemübungen, Yoga und Meditation.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

  • St. Jakobstrasse 39, 8004 Zürich, Switzerland

    info@downdog.ch

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