SILVAN

Bewegung war schon immer ein fester Bestandteil von Silvans Leben – er hat früh gespürt, wie sehr sie Körper und Geist positiv verändern. 2020, in einer schwierigen Lebensphase, fand er intuitiv den Weg zum Yoga. Anfangs begann alles mit einfachem Dehnen, doch die beruhigende Wirkung auf sein Nervensystem durch bewusstes Atmen, fliessende Bewegungen und das Verweilen in Dehnungen war tiefgehend heilend. Hinzu kamen Unfälle und Operationen wobei ihm keine Methode so sehr half, seinen Körper wieder aufzubauen, wie Yoga. Fasziniert von der Praxis und der dahinterliegenden Philosophie vertiefte er sich in Bücher, probierte verschiedenste Stile aus und fand schliesslich im Ashtanga Yoga eine tiefe Verbindung.

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Heute praktiziert er Ashtanga fast täglich. Seine Klassen sind inspiriert von dieser traditionellen Praxis: kraftvoll, fliessend und zugleich achtsam. Neben Stärkung und Flow liegt ihm besonders die bewusste Verbindung von Bewegung und Atem am Herzen.

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Seine Liebe zur Welt und zu den Menschen hat ihn viel reisen lassen – besonders durch Zentral- und Südamerika – was seine Perspektive und sein Verständnis für unterschiedliche Lebenswege stark geprägt hat.

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Er unterrichtet auf Englisch, spricht aber auch Deutsch und Spanisch.