EVGENIA

Evgenias Klassen sind nicht für jedermann. Insbesondere sind sie nicht für Menschen, die gelegentliches Wellness- und Wohlfühl-Yoga suchen. Sie sind allerdings für Menschen geeignet, die wissen, dass es keine schnellen Lösungen gibt, dass Trends kommen und gehen, aber dass Beständigkeit und Disziplin stetigen Fortschritt bringen und dass Veränderung subtil, aber tiefgreifend sein kann.

Bei ihrer Yoga-Asana-Praxis geht es Evgenia darum, den inneren Zustand von Bewusstheit, Kraft und Verbindung mit dir selbst zu kultivieren und so Raum für tiefgreifende Transformationen zu schaffen. Einen Anspruch auf “Flexibilität” und “Yoga-Körper” hat sie hingegen nicht. Im Zentrum ihrer Hatha-Klassen stehen Achtsamkeit auf die Atmung, kraftvolle Asanas und ein moderates Tempo.
Die Yin-Klassen verlaufen ruhig und kontemplativ; das lange Halten der passiven Haltungen ermöglicht eine tiefgreifende Wirkung auf Bindegewebe und Nervensystem.

Evgenia praktiziert seit 2013 Hatha Yoga, Ashtanga, Yin, Pranayama und Meditation und unterrichtet seit 2021 als 200h Registered Yoga Teacher.

Wie wichtig innere Stärke und Ruhe sind, weiss Evgenia aus ihrem eigenen Leben. Sie ist im turbulenten post-sowjetischen Russland der 90er Jahre aufgewachsen, mit 17 Jahren mit ihren Eltern in die Schweiz emigriert, hat hier erfolgreich die russische und die schweizer Matura absolviert und an der ETH Zürich studiert. Nach zehn Jahren im Beruf hat sie ihre erfolgreiche Architektur-Karriere als Projektleiterin beendet und sich auf die Suche nach einem neuen Lebenssinn begeben. Über Fotografie und Tanz hat sie schliesslich ihre Berufung im Yoga gefunden. Ihr Bezug zum Körper und zur Bewegung ist durch langjährige Erfahrungen in Ballett, Eiskunstlauf, Tango, argentinischen Folkloretänzen, Tanztherapie sowie verschiedenen Sportarten wie Langlauf, Rennradfahren, Joggen und Schwimmen geprägt.

Evgenia unterrichtet auf Deutsch, spricht aber auch fliessend Russisch und Englisch.

Lerne mehr über Evgenia unter:
www.ujjayi.ch
www.instagram.com/genia.p
www.youtube.com/@GeniaP