Yoga Nidra & Innerdance
60'-90' Yoga Nidra & Innerdance Session mit Mirjana
- 1 Stunde 30 Minuten
- 35 Schweizer Franken
- Stauffacher
Beschreibung
Du liegst im Savasana in Rückenlage auf einem bequemen Bett aus Yogamatten, Decken, Kissen und Knierollen. Entspanne Körper und Geist mit Yoga Nidra und lass dich von ausgewählter Musik für 60 - 90 Minuten davontragen. Yoga Nidra & Innerdance sind Praktiken, die: +gut tun und entspannen +dein Bewusstsein aktivieren und weiterentwickeln +Gemeinschaftsgefühl und Kunst integrieren Jeden ersten Donnerstag im Monat findet ein Schlafkonzert mit Live-Musik statt. Mirjana lädt dazu den Gitarristen Aaron Wegmann ein. Er wird für unsere Inneren Reisen eine Klanglandschaft mit seinen Sounds kreieren. Türöffnung 19.30 Uhr mit Tee- und Kakao Bar An allen anderen Donnerstagen im Monat gibt es eine übliche Yoga Nidra & Innerdance Routine. Türöffnung 19.45 Uhr Mirjana ist seit 2021 mit Innerdance unterwegs und hat ihre Facilitator Ausbildung im Rahmen der 'YouIWe' - Energyschools 21' und 23' absolviert. Fasziniert vom 'Wachträumen' und den inneren Welten, die sich während eines Innerdances auftun, hat Mirjanas Interesse über dynamisches Schlafen sie zu einer Yoga Nidra Ausbildung im '23 motiviert. Beides ist natürlicher Teil ihrer täglichen Yoga-Praxis geworden und beides passt wunderbar zusammen. Mirjana hält jeweils den Raum und begleitet dich dabei individuell. Komm einmalig, vereinzelt oder regelmäßig - ganz wies für dich stimmt! Kosten: 35.- vor Ort (Bar oder Twint) Kannst du dir diesen Betrag nicht leisten? Dann lass uns eine Lösung finden. Erfahre mehr über Mirjanas Angebote: www.mahamayaherzraum.ch
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Stauffacherstrasse 28, Zürich, Schweiz
info@downdog.ch