Der Körper profitiert von der Bewegung und der Geist von der Stille
WILLKOMMEN BEI DOWNDOG
Entdecke Deine versteckte YOGA OASE mitten in der Stadt.
Mit viel Liebe haben wir einen Raum geschaffen, der es Dir ermöglicht, Ruhe und Kraft zu tanken.
Lasse den Alltagsstress hinter Dir und schenke Dir in unserem liebevoll gestalteten Raum abseits vom Lärm der Stadt eine Pause. Tauche ein in eine Stunde, welche den Körper stärkt und Deinen Geist ruhig werden lässt.
Wir freuen uns, Dich auf Deiner Reise zu begleiten. Unser breites Angebot unterstützt Dich dabei, Dein persönliches Ziel zu erreichen. Komm vorbei und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga.
Ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit und ungenügende Bewegung sind Teil unserer Welt, welcher wir uns oftmals nur schwer entziehen können. Chronischer Stress, körperliche Beschwerden oder stetige Müdigkeit können die Folgen davon sein.
"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."
- B.K.S. Iyengar
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Eine regelmäßige Yoga Praxis kann Stress reduzieren, die mentale Klarheit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Sie verbessert Deine Schlafqualität, stärkt Dein Immunsystem und Deine Resillienz.
YOGA
Vom Vinyasa bis Yin Yoga - entdecke unsere regelmässigen Klassen mit Yoga, Breathwork und Meditation.
WORKSHOPS
Du willst tiefer tauchen und Dich einem Thema ausführlicher widmen? Besuche unseren Workshop Kalender!
PERSONAL YOGA
Personal Yoga schenkt Raum für eine individuelle Praxis und und uneingeschränkte Aufmerksamkeit für Deine Ziele und Wünsche.
