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WEIHNACHTS SPECIAL
Starte entspannt in die Feiertage!

EIN FREITAGS-SPECIAL VON EVA HÜRLIMANN

(Inhaberin DOWNDOG, Yogalehrerin & Coach)

Die Zeit vor den Festtagen kann stressig sein, so dass man mehr in die Festtage stolpert als sie vollkommen auskostet. Wie wäre es, wenn Du stattdessen am 23.12. nach der Arbeit in ein Meer aus Kerzen, Musik und Entspannung tauchen könntest?

Mach Dir selbst ein Geschenk und schliesse den Freitag vor Weihnachten mit einem Entspannungs-Special mit Eva!


Sanfte, entspannende Übungen, welche nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist zu Ruhe kommen lassen und Dein Herzlich öffnen. Eine ruhige, achtsame Praxis, welche Dir den nötigen Break zwischen Alltag und den festlichen Tagen schenkt, so dass Du diese aufgeladen, ausgeglichen und freudig geniessen kannst!

Meditation

„Yoga bedeutet, das Begrenzte mit dem Unbegrenzten zu vereinen.“

Sadhguru

Lass Dich durch dieses Special führen und spüre wie Du Atemzug für Atemzug bei Dir ankommen kannst. Wie Du ganz allmählich Anspannung loslassen kannst, und sich in Deinem Körper und auch in einem Kopf Entspannung, Frieden und Ruhe ausbreitet. Dich einnimmt und Dein Herz öffnet. 

Durch die längere Verweilzeit in den einzelnen Asanas gestaltet sich die Praxis ruhig und achtsam. Ein Kerzenmeer und feine Klänge helfen Dir, in Deine ganz eigene, persönliche Praxis einzutauchen. Diese besänftigt Dein Nervensystem und lässt Deine Gedanken zur Ruhe kommen. So dass Du vollkommen bei Dir, ausgeruht und in Deiner Mitte in die Feiertage starten kannst!

 

Wann: 23.12.2022 / 17.30-19.30 Uhr

Kosten: 39.00 CHF

 

Die Platzzahl ist beschränkt - melde Dich deshalb am besten direkt an! Als kleines Weihnachts-Geschenk schenken wir bei einer Doppelanmeldung mit Partner*in oder Freund*in beiden einen Gutschein* von 50% auf eine kommende Einzellektion!

*gültig während 30 Tagen

Kontakt

Eva Hürlimann, Inhaberin DOWNDOG

downdog.ch

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