SANDRA

Sandra ist eine sportlich aktive Yogalehrerin mit einem ganzheitlichen Ansatz. Bewegung, Achtsamkeit und echte Verbindung stehen für sie im Mittelpunkt – sei es auf der Matte, beim Krafttraining oder draussen in der Natur.

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Während ihrer Weltreise entschloss sie sich, ein Yoga Teacher Training zu absolvieren – ein Weg zurück zur Verbindung mit ihrem eigenen Körper. Diese wertvolle Erfahrung möchte sie nun weitergeben.

In ihren Klassen schafft Sandra einen Raum, in dem es nicht um extreme Posen geht, sondern um bewusste Bewegung, Stabilität und ein entspanntes Ankommen bei sich selbst – trotz körperlicher Herausforderung.

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Für mehr Infos IG yoga_and_friends_zurich.

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Zusätzliche Ausbildung in Yin Yoga (50h TT).